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雞胸肉真的可以減肥嗎？速看

發(fā)布時(shí)間：2022-08-16

雞胸肉有助于減肥嗎？即食雞胸肉適合減肥嗎？在炎熱的夏天，很多優(yōu)友們應(yīng)該都會(huì)想著練就一個(gè)好身材，雞胸肉以其低脂肪、高蛋白、低碳水等優(yōu)勢(shì)，成為了減肥健身食譜的耀眼之星，要知道，每100g雞胸肉熱量才133大卡，減脂、增肌，飽腹感強(qiáng)，簡(jiǎn)直完美五星肉！有什么理由不選擇它呢？

而對(duì)于想要增肌的人群來(lái)說(shuō)，也少不了補(bǔ)充雞胸肉，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是肌肉合成的基礎(chǔ)材料。大量食用雞肉，恰恰能夠滿足增肌訓(xùn)練后，對(duì)蛋白質(zhì)的高水平需求，有研究表明，攝入膳食蛋白質(zhì)，能使餐后人體內(nèi)的生熱效應(yīng)提升20%至35%。另外，如果你能夠堅(jiān)持高蛋白低脂肪飲食4至16周（最多6個(gè)月），就可以取得最好的減肥效果。

健身的你如果想要吃的既美味又便捷的雞胸肉，即食雞胸肉或許是最佳選擇?。?！

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鯊魚(yú)菲特雞胸肉真的做到了營(yíng)養(yǎng)+美味雙重要求，毫不夸張，吃到癲狂~在這個(gè)崇尚健康飲食的時(shí)代，相信大家對(duì)“輕食”并不陌生，它主打健康、營(yíng)養(yǎng)、少油、少鹽，是白領(lǐng)和減肥人士的首選工作餐。近年來(lái)，“輕食產(chǎn)品”漸受年輕人追捧，成立于2017年的鯊魚(yú)菲特品牌，可謂是健康常溫即食雞胸肉品類的開(kāi)創(chuàng)者，以即食雞胸肉為核心，鯊魚(yú)菲特定位全場(chǎng)景低卡健康食品。

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雞胸肉，蛋白含量高，脂肪低…也因此成為了減肥、健身人士的不二之選。少油少糖，低脂低熱量低碳水化合物，聽(tīng)起來(lái)就是真的健康！

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