瑜伽運動是現(xiàn)代大多女性減肥優(yōu)選運動。女性經(jīng)常堅持鍛煉瑜伽，可以對身體塑形、改善自身睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及改善情緒。這么好的瑜伽運動，僅需一套適合自己的瑜伽套裝就可立馬開練，那么，如何選出適合自己的瑜伽服呢？

因為瑜伽動作比較柔軟，而且幅度都比較大，所以瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。太貼身，對動作的伸展性不好。建議瑜伽服選擇背心款式最佳，身材好的穿露臍的背心還能看到人魚線，展現(xiàn)美好的身材。




現(xiàn)在的瑜伽服基本是上緊下松，褲子是寬松款式，主要是為了把動作做到位。上衣主要突出自己氣質(zhì)，褲子以寬松、休閑為主。夏季的時候建議選擇九分或者七分褲都可以。



夏季天氣炎熱，瑜珈服最好選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習(xí)瑜伽的時候穿。顏色最好以白色為主。

白色
白色雖然是無彩色系，但是帶來的絕美效果卻不亞于艷麗的顏色。選擇一套干凈清爽的白色瑜伽服，可以很好地襯托女性柔美氣質(zhì)。
天藍(lán)色
天藍(lán)色給人的感覺清爽、大方、簡單，像天空一純凈，屬于明亮的冷色系，這種顏色的瑜伽服會顯得女性青春靚麗、活潑可愛的風(fēng)格。
灰色
百搭的顏色不只是黑色和白色，還有經(jīng)典的灰色。天性低調(diào)的灰色就像是一位不露聲色的少女，沒有嘩眾取寵的舉止，卻在深深淺淺間變化的調(diào)子中折射出不同個性。選擇灰色瑜伽服可以很好地展現(xiàn)女性沉靜、優(yōu)雅的氣質(zhì)。

一套美美的瑜伽服，不僅讓瑜伽訓(xùn)練事半功倍，還讓自身美美噠，準(zhǔn)備練習(xí)瑜伽的優(yōu)友別忘了瑜伽必備的瑜伽墊哦。