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在家跳繩怎么不影響樓下居家
發(fā)布時間：2022-04-02
跳繩是一種很好的鍛煉方式。沒有局限性，室內(nèi)室外都可以進行。而在家中鍛煉又害怕跳繩的噪音干擾到樓下鄰居，引發(fā)矛盾，就棄而不跳，在這，小優(yōu)有個辦法推薦給喜愛跳繩的優(yōu)友們
1、室內(nèi)選用跳繩墊隔音
在室內(nèi)跳繩要想不影響樓下的住戶，要選擇跳繩墊進行隔音。在跳繩墊上跳繩相對于在地磚或木地板上跳繩要好很多。
不但對于雙腳沒有那么大的受力傷害，而且也會有很好的隔音作用。
因為墊子越厚，跳下去的緩沖越大，聲音也越低。
并且材質(zhì)方面升級為更好的TPE材質(zhì)，防滑性效果好、彈性高、耐用，性價比高。
從此在家鍛煉跳繩，不用擔心跳繩后腿疼、噪音擾民。
2.選一雙又輕又舒服的運動鞋
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抓地更強 回彈更好 鞋身更輕 彎道更穩(wěn)
在家跳繩靈活又輕巧，還能室外跑田徑，一鞋多用
擁有一雙專業(yè)的體能測試鞋是發(fā)揮最佳運動成績的有力保障。
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