雖然不用瑜伽磚很多人也可以完美地練習(xí)瑜伽沒有任何障礙。但是當(dāng)你需要加深你的伸展，或者在某些體式中感到緊張，又或者你沒有足夠的柔韌性的話，選擇一塊瑜伽磚，將能夠給你很好的幫助。小編就跟您介紹下瑜伽磚應(yīng)該怎么選？在你買瑜伽塊之前，你需要決定材料和尺寸。選擇哪種尺寸？

瑜伽磚有以下5個特點(diǎn)

1、一樣平常常用的規(guī)格是 23*15*7.6cm;
2、防滑、防水，環(huán)保無毒。
3、柔韌抗裂，輕便耐用。 內(nèi)容來自
4、循規(guī)蹈矩地改進(jìn)身段柔韌性。
5、有助于每個舉措都到達(dá)要求的精準(zhǔn)度。

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瑜伽磚選擇哪種材料？

市面上的瑜伽磚有幾種材質(zhì)：實木、泡沫、軟木。各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以適合你的就是最好的。

1）實木絕對是最結(jié)實的。不利的是，當(dāng)你的手弄濕時，他們可能會感到很滑。除此之外，木塊是最重的，重量在750克到1500克之間。

2）泡沫磚則是比較輕便的，重量只有350克，除了重量超輕，泡沫磚價格便宜，易于清洗。泡沫磚的彈性比較好，有利于其自身回彈，但是在平衡體式中就會另使用者感到不舒服了。瑜伽館經(jīng)常為他們的課程購買泡沫磚，在那里你可以試著使用它們，看看它們的質(zhì)量是否適合你的需要.

3）軟木塊許多瑜伽修行者的最愛。他們是輕便與穩(wěn)定的組合體。唯一的缺點(diǎn)是，軟木容易吸收氣味和汗水。