前幾篇文章寫了小編對冬天跑步的心得，寫完不久我去了趟醫(yī)院。因為小編要驗證北方冬天跑步三層穿衣能不能行得通，也順便做了幾款緊身衣測試。 結(jié)果就是小編出現(xiàn)面癱癥狀，類似中風(fēng)一類。 這是血的教訓(xùn)啊，重點推薦跑友冬天跑步一定要帶魔術(shù)頭巾。

背景介紹： 小編在下班后去奧森跑步，原本預(yù)計十公里，結(jié)果天氣太冷加上穿的少，跑了5KM就作罷。 小編那次去是測試A400，亞瑟士 金星5，ST跑步長褲，下身裝備沒問題，冷暖剛剛好。 上身測試NIKE PRO 和 迪卡儂某399跑步服，就這兩層。  途中出汗，遇冷風(fēng)。跑完太冷，穿上羽絨服就回家了。

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第二天小編出現(xiàn)癥狀，左臉肌肉無力，口咸，左眼瞼下垂，流淚，眼鏡閉不上，不能鼓腮不能皺眉。小編去了醫(yī)院，確診面癱，面部神經(jīng)出問題，原因是面部受涼。

面部神經(jīng)即第七對腦神經(jīng)。由感覺、運動和副交感神經(jīng)纖維組成，分別管理舌的味覺，面部表情肌運動及支配舌下腺、下頜下腺和淚腺的分泌。

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算是普及了，現(xiàn)在還沒好，寫給大家，醫(yī)生說運動，尤其是北京室外運動一定要注意頭部保暖，脖子，臉更應(yīng)注意，出汗應(yīng)該及時擦干。

小編一時疏忽，忘記帶魔術(shù)頭巾和防風(fēng)帽，導(dǎo)致出現(xiàn)這寫問題。以親身經(jīng)歷提醒北方跑友，注意保暖，運動的時候帶上個魔術(shù)頭巾和防風(fēng)帽。

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順便說下，測試的NIKE PRO 在排汗功能上不錯，做最內(nèi)層還可以，迪卡儂的跑步服，防風(fēng)功能一般般，透氣性好。 A400長褲非常棒，支撐功能強大，跑下來下身干爽，沒有潮濕悶熱感。

 

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