羽毛球雙打比賽由于場地小，速度快，總是能夠讓人激情澎湃，但想要贏得比賽的勝利，斗智斗勇是少不了的！雙打業(yè)余比賽的勝利，往往是連貫好的、失誤少的，而未必是殺球猛地，封網(wǎng)兇的。與其拼死進(jìn)攻，不如多磨練磨練自己出球的質(zhì)量和落點(diǎn)。

雙打的網(wǎng)前是變化的根本，后場進(jìn)攻是有效的得分手段，是逆境中翻盤的希望。所以在一場比賽中，多變化思路，才是贏取勝利的關(guān)鍵。

李寧變色龍TD戰(zhàn)靴 199元起

1.發(fā)球方戰(zhàn)術(shù)

總說抓發(fā)接發(fā)前三拍，終極的目的，就是從一開始就力爭己方不起球，然后逼對手起球，搶占主動(dòng)權(quán)。

①對于不熟悉的對手

前三個(gè)球多觀察，找對方的發(fā)球習(xí)慣
要注意對方接發(fā)球站位，網(wǎng)前敢不敢起拍，能不能下壓，是壓直線還是壓網(wǎng)前，還是壓兩側(cè)。留意觀察對手的薄弱環(huán)節(jié)和習(xí)慣，及時(shí)和搭檔溝通，找到得分的方向。

技術(shù)好的選手輸給技術(shù)差的選手的比賽，好多都是由于不帶腦子上場的（這里只討論業(yè)余比賽）。經(jīng)常聽到有些人打完一局下場后才猛然驚呼：原來對手是個(gè)左撇子?。?！這是典型不帶腦子上場瞎打的表現(xiàn)。

②堅(jiān)持以我為主的原則組織發(fā)球

了解自己的發(fā)球優(yōu)勢和第三拍的優(yōu)勢，不要過多考慮對方接發(fā)球能力。以自己的能力組織發(fā)球。讓對手的行動(dòng)都落在自己的預(yù)計(jì)范圍之內(nèi)。如果對方站位非?？壳埃宄钦娴目梢詮?qiáng)攻還是想恐嚇你。

精選羽球 買一送衣 買就送價(jià)值129元運(yùn)動(dòng)T恤

③根據(jù)對方弱點(diǎn)來制定發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

01.調(diào)動(dòng)對方隊(duì)形的發(fā)球。接發(fā)球后場好就給他前場短球，如果接發(fā)球方前場好，多給后場球。怎么讓它們不舒服怎么發(fā)。

02. 避開特長，抓弱點(diǎn)發(fā)球。主要看接發(fā)球方1234哪個(gè)位置接發(fā)差，就往哪里發(fā)。

④發(fā)球時(shí)間變化戰(zhàn)術(shù)

發(fā)快球，發(fā)慢球，發(fā)球時(shí)間不一致讓對方啟動(dòng)不起來。千萬不要一個(gè)節(jié)奏?？梢栽谛闹新龜?shù)1-2-3-4。然后1發(fā)一個(gè)，下一個(gè)2發(fā)，然后3發(fā)，最后4發(fā)....干擾對方啟動(dòng)。

再比如發(fā)球軟硬結(jié)合，長短結(jié)合，直線對角結(jié)合。有時(shí)候慢慢悠悠的球?qū)Ψ椒炊悠饋砗軇e扭。

清倉斷碼羽鞋，超實(shí)惠

2.接發(fā)球方戰(zhàn)術(shù)

⑤球拍時(shí)刻舉過球網(wǎng)

盡量通過放網(wǎng)，軟擋，撥兩個(gè)中腰，平推等主動(dòng)的方式處理球，逼對手被動(dòng)挑球

打完一個(gè)球就要立刻舉起球拍封住直線，杜絕對手回放網(wǎng)前的選擇，逼迫對手選擇挑球。

⑥站在中后場的同伴要注意

準(zhǔn)備接發(fā)時(shí)應(yīng)該站在中場，而不是站在后場

如果對方撥兩腰，后場的站在中場能夠很快地左右移動(dòng)補(bǔ)位，仍然能夠保持下壓(主動(dòng))或者平抽(相持)的態(tài)勢，但如果是站在后場，就無法保護(hù)兩腰，只能向前跨步加力挑球，就會(huì)失去主動(dòng)權(quán)。

⑦殺球最合適的落點(diǎn)是你搭檔的面前

如果網(wǎng)前的小伙伴意識(shí)好舉著球拍等著封網(wǎng)了，你的殺球最合適的落點(diǎn)是你小伙伴的面前，這樣對面回球的線路全都在你小伙伴的覆蓋范圍內(nèi)。

⑧如果實(shí)在被動(dòng)了不得不挑球

請老老實(shí)實(shí)挑高遠(yuǎn)，到底線

見過太多人發(fā)接發(fā)搶不過對面，又不愿承認(rèn)自己技不如人，不肯挑高遠(yuǎn)，給個(gè)平高球，然后準(zhǔn)備時(shí)間都沒有，防守站位沒站好就被人捅穿了。

⑨體能下降了就要集中精力搶發(fā)接發(fā)

力爭三四拍解決戰(zhàn)斗，節(jié)約體能拒絕多拍

當(dāng)戰(zhàn)術(shù)有效的時(shí)候，就不要輕易改變。反之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的戰(zhàn)術(shù)對方適應(yīng)了，就要及時(shí)地變，讓對手抓不住你的球路。

本文來源：羽毛球公眾號(hào)