“食癮”一詞已經(jīng)成為流行術(shù)語，用于描述那些暴飲暴食的人。可是，暴飲暴食只是一種貪婪的借口還是一種病呢？

藥物成癮是因為藥物分子對大腦的作用而產(chǎn)生的，然而現(xiàn)在的證據(jù)并不足以證明食物或者飲食環(huán)境會對人們產(chǎn)生類似的作用。但也有研究發(fā)現(xiàn)，那些喜愛甜食的人們接受甜食刺激后，他們的大腦某個固定區(qū)域會更加興奮。

并且，當(dāng)甜食逐漸消耗，他們的大腦回路會發(fā)出信號，對他們的食欲進(jìn)行操控。這就是大腦對食物的一種內(nèi)在驅(qū)動作用。所以甜味是大腦驅(qū)動的信號，但是在科學(xué)尚未證實的情況下，我們只能說甜味是一種食品添加劑。

可是將“食癮”作為發(fā)胖的原因這一觀點并不值得提倡，雖然它有許多合理的解釋，但是這個概念會讓那些有暴飲暴食習(xí)慣的人們找到借口，認(rèn)為他們的飲食習(xí)慣是一種病，從而看不到自己責(zé)任，對此完全喪失自控能力。他們會經(jīng)常說“這不是我的錯”，或者“我也沒有辦法”等等。

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當(dāng)然，暴飲暴食癥的確存在，但它是一個影響不到3%的肥胖的人的罕見疾病?；颊哂袕?qiáng)烈想吃的沖動，并持續(xù)失去控制。這有可能是食物和嚴(yán)重強(qiáng)迫癥等綜合因素導(dǎo)致的，但是這個疾病并不能夠解釋肥胖人群大幅度增長這一現(xiàn)象。所以，暴飲暴食癥在公共衛(wèi)生方面的影響甚微。

面對“食癮”這種情況，我們需要的是冷靜，不要給自己找借口，而是應(yīng)該嚴(yán)格控制自己的行為。

本文來源：網(wǎng)易跑步