滑雪對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，最擔(dān)心的可能是無(wú)法控制速度，還沒(méi)整明白呢，雪板就滑的老快了！對(duì)于中級(jí)水平者來(lái)說(shuō)，該快的時(shí)候，快不起來(lái)；該慢的時(shí)候，哎呀媽呀，那家伙的，雪板嗖嗖地！
這次來(lái)侃一侃“如何控制速度”，提到控制速度，我們一般都會(huì)下意識(shí)地想到“剎車”，其實(shí)，控制速度不僅僅靠“剎車”，把雪板的板刃用好，同樣可以達(dá)到控制速度的目的。下面就是優(yōu)個(gè)網(wǎng)小編為您整理的滑雪速度控制。

滑雪速度控制之板刃控制
 用雙板滑雪時(shí)，對(duì)速度和回轉(zhuǎn)弧大小的控制力很重要，這個(gè)控制力又是怎么來(lái)的呢？在雪道上滑行時(shí)，坡度的落差產(chǎn)生加速度，對(duì)雪板形成推動(dòng)型的外力，當(dāng)然，外力中還有阻力型的雪面摩擦力等，為了有效使用（抵消或者借用）這些外力，我們需要對(duì)雪板做出加壓，立刃和旋轉(zhuǎn)三個(gè)動(dòng)作。在這三者之間里，我們用“立刃”來(lái)實(shí)現(xiàn)減速的目的！換句話說(shuō)，通過(guò)使用雪板的板刃來(lái)處理雪面對(duì)板子形成的阻力和調(diào)整回轉(zhuǎn)弧的大小，我們就可以想快就快，想慢就能慢。
在考慮速度控制時(shí)，對(duì)于回轉(zhuǎn)性能好的板刃來(lái)說(shuō)，滑雪者還必須具備對(duì)雪板的操控技術(shù)能力，即在從高到低這個(gè)速度范圍之內(nèi)可以隨心所欲的操控雪板的能力。所謂雪板的操控力，一方面是你的滑雪基本功，另一方面雪板的軟與硬，沉與輕也會(huì)影響你對(duì)板子的控制力，要選擇適合你的板子。過(guò)硬過(guò)軟的板子都不好！

滑雪速度控制之搓雪
搓雪型的滑行中，向側(cè)面推雪的幅度加大，滑行速度就可以減慢，側(cè)推的幅度變小，就可以保持一定的速度向坡下滑行。已經(jīng)會(huì)犁式的朋友都能明白這點(diǎn)。不過(guò)，希望大家認(rèn)真考慮的是，用現(xiàn)在的刻滑板(carving skis 俗稱大頭板)搓雪滑行時(shí)需要對(duì)外板大幅度加壓。如果雪板加壓不夠，大多數(shù)情況是因?yàn)檠┌辶⑷械慕嵌刃?。即使雪板大角度立刃時(shí)，如果不對(duì)雪板加壓，雪板無(wú)法有效承受雪面的阻力，也無(wú)法滑出回轉(zhuǎn)弧，這時(shí)，即使雪板的滑行方向發(fā)生了變化，雪板也只會(huì)是順坡而下滑，我們自然失去了對(duì)速度與回轉(zhuǎn)弧大小的控制(見(jiàn)圖一)。
相反，如果對(duì)雪板充分加壓，我們所做出的動(dòng)作（立刃，旋轉(zhuǎn)）就成了雪板的驅(qū)動(dòng)力，結(jié)果是雪板被蹬出弓形，雪板有效地承受雪面的阻力，滑出了回轉(zhuǎn)?。ㄒ?jiàn)圖2）。我們對(duì)雪板的控制力的大小,（例如：是否能有效把我們的壓力準(zhǔn)確地傳遞給雪板）會(huì)對(duì)搓雪幅度大小，回轉(zhuǎn)弧的深淺都會(huì)有直接影響。

滑雪速度控制之刻滑
刻滑中的速度控制一般體現(xiàn)在對(duì)回轉(zhuǎn)弧深淺的控制上。加速時(shí)需要把回轉(zhuǎn)弧滑的淺一些，如果想減速，就把回轉(zhuǎn)弧滑的深一些。還有一種非純刻滑的彎，即入彎開(kāi)始（前半個(gè)彎里）搓雪，出彎前（后半個(gè)彎里）做深彎刻滑。這樣的滑行方式叫做“搓刻”。或者，前半個(gè)彎里做深彎刻滑，后半個(gè)彎里加上板尾控制引發(fā)搓雪。這樣的滑行方式叫“刻搓”。我們?cè)趯?shí)際滑行時(shí)，這種混合型的滑法是不是用的更多一些呢？


此外，水平較高的滑雪者，還可以在立刃滑行過(guò)程中，有意識(shí)的增大立刃角度，增大身體的內(nèi)傾角度，有效使用體重和離心力，將雪板蹬出更大的弓形（見(jiàn)圖三）。這樣的滑法貌似是“剎車”，其實(shí)，這也是對(duì)回轉(zhuǎn)弧大小的一種控制方法。當(dāng)然，如果你的板子過(guò)硬，你就無(wú)法把板子蹬出你所需要的弓形了??！

根據(jù)不同地形和雪質(zhì)，選擇不同速度來(lái)滑行，能幫助我們提高滑雪快樂(lè)指數(shù)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我們就需要了解并掌握如何減速和如何加速了！

 

 

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