現(xiàn)代競技籃球運動，已發(fā)展成為一項技藝化的國際競技體育運動，在統(tǒng)一的國際性組織(國際籃球業(yè)余聯(lián)合會)指導(dǎo)下，以獨特的比賽規(guī)則和競賽方式，為追求更高、更快、更強的奧林匹克精神，展開對抗、競爭、拼搏，其競賽過程充分顯示出人類生命的活力和時代發(fā)展的進(jìn)步。

籃球運動的作用：

1.籃球運動能有效促進(jìn)人的生理健康

參與籃球運動對促進(jìn)人的生理健康首先表現(xiàn)在，能夠改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)功能等多方面的功能。例如，在籃球運動中心率每分鐘可以達(dá)到170-190次，最高心率可以達(dá)到200次以上，呼吸頻率每分鐘可以達(dá)到50~58次，此外，在籃球比賽和訓(xùn)練中，運動員必須根據(jù)場上瞬息萬變的情況做出相應(yīng)的反應(yīng)，這就要求運動員必須具有很強的神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度。因此，經(jīng)常參加籃球運動對于提高人的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等功能具有很好的作用。

另外，籃球運動客觀上要求所參加的人在力量、速度、柔韌、耐力靈敏等方面具有較高的能力，同時籃球運動中也包含了關(guān)于這些基本身體素質(zhì)的鍛煉方法，因而參與籃球運動的人會在身體活動能力、身體素質(zhì)和運動能力方面有較大的提高。同時，參與籃球運動還有助于控制體重和改變體型。

2.籃球運動能有效促進(jìn)人的生理健康

籃球運動對促進(jìn)人的心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在：改善情緒狀態(tài)、降低焦慮水平，確立良好的自我評價，增強自信心，培養(yǎng)堅強的意志和團結(jié)協(xié)作精神，消除心理疲勞，緩解心理應(yīng)激，讓運動者在參與活動過程中學(xué)會調(diào)整自己的情緒和興奮狀態(tài)在一個適宜水平。

3.籃球運動能提高人的杜會適應(yīng)性

社會適應(yīng)指一個人的心理活動和行為，能適應(yīng)當(dāng)時復(fù)雜的環(huán)境變化，為他人所理解，為大家所接受，參與籃球運動能增加人與人之間的接觸和交往，使參與者能夠盡快地適應(yīng)周圍的各種人和各種變化，盡快地被他人所接受、所理解。當(dāng)前，籃球作為健身、娛樂、會友、提高生活質(zhì)量、豐富生活內(nèi)容的手段已經(jīng)被越來越多的人群(包括老人、婦女和青少年)所接受，人們通過籃球運動增進(jìn)了解、適應(yīng)環(huán)境和社會。

籃球運動最初是作為一種游戲而存在的，因而，娛樂性就是一種根植于籃球運動中的原始特性。隨著競技水平的提高，商業(yè)的推廣和藝術(shù)的包裝，籃球文化中充滿了休閑，娛樂的元素，這些元素以一種特有的表現(xiàn)形式和作用方式，感召著大量籃球運動愛好者關(guān)注籃球運動的發(fā)展，并參與到籃球活動和籃球競賽中，去體驗籃球運動帶給他們的快樂。

現(xiàn)代競技籃球比賽吸引并深受世界各國人民的喜愛，已成為世界上單項體育人口最多的運動項目之一。世界性的國際籃球業(yè)余聯(lián)合會的成員達(dá)兩百多個，是國際單項競技運動協(xié)會中成員最多的一個組織(在各大洲也建有同樣性質(zhì)的籃球協(xié)會),由該組織舉行的四年一度的國際奧林匹克運動會男、女籃球比賽，以及世界男、女籃球錦標(biāo)賽，已成為現(xiàn)代國際體育競賽引人注目的大型全球性的賽事活動。代表著世界最高水平，匯集著世界最強的隊伍和最著名的明星。加上美國NBA職業(yè)聯(lián)賽，這三大賽事已被譽為現(xiàn)代世界最高層次的籃球文化。

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