亚洲日韩欧美另类a中日a_国产精品国产三级国产_亚洲欧美日韩综合_ 国产精品18久久久久久vr_亚洲无码少妇av

您好,歡迎光臨優(yōu)個網! 請登錄 注冊有驚喜
熱門搜索: 價格表 排行榜
    正品行貨|大促:滿99元免運費

    最新資訊







    橢圓機、跑步機、動感單車深度解析,看完就會選!

    發(fā)布時間:2022-12-06

    居家健身 橢圓機 跑步機 動感單車 有氧運動健身器材如何選?

    橢圓機、跑步機、動感單車怎么選,有什么異同,哪一種更適合我?優(yōu)個小編今天為三款器材做了詳細的解說,這三款健身器材都是以有氧為主、只是側重的肌肉訓練不同。


    【橢圓機】

    同樣是有氧器械,可以通過調節(jié)阻力和坡度來增加難度、鍛煉身體不同肌群,主要鍛煉的是下肢的肌肉力量和身體協(xié)調性,但由于手腳并用的運動特點、注定了你的速度快不起來,所以運動方式會更溫和一點。

    麥瑞克 橢圓機 家用健身房小型漫步儀 蝸牛T15 標準版魔法灰
    優(yōu)個價 ¥899        市場價 ¥999      立即購買

    相比跑步機來說,用橢圓機做有氧對膝關節(jié)會友好太多,因為你在用橢圓機的時候,膝關節(jié)是沒有著力點的,所以可以有效的避免跑步時對膝關節(jié)產生的沖擊力。

    麥瑞克MERACH 新品輕商智能橢圓機 昆侖K60 橢圓儀 黑胡桃木紋
    優(yōu)個價 ¥3999        市場價 ¥4099      立即購買

    【跑步機】

    主要訓練到下半身肌肉群和心肺功能,簡單易用、減脂也高效??梢哉{節(jié)坡度和速度來改變有氧運動的強度。

    麥瑞克MERACH 商用級X3家用跑步機超寬跑臺18擋坡度調節(jié)(15.6吋彩屏多功能)
    優(yōu)個價 ¥4599        市場價 ¥5899      立即購買

    優(yōu)點:得益于跑步機優(yōu)秀的跑帶和減震系統(tǒng),同等速度下跑步機會比路跑對腳裸、膝蓋的壓力更小,但跑的多、方法不正確的話也很容易傷膝蓋。

    缺點:噪音大,跑跳類運動對膝關節(jié)、腳裸的壓力也比較大。

    舒華跑步機 家用折疊跑步機靜音健身房同款健身器材SH-T9119T 【10.1吋觸控彩屏】
    優(yōu)個價 ¥4699        市場價 ¥7899      立即購買

    注意橢圓機和跑步機兩者本質上是不同的,一個機拉人,一個人帶機。

    橢圓機是你帶著機動,全身要協(xié)調發(fā)力,甚至累了手還可以拉一下(借力),再利用慣性來運動。

    跑步機是用跑帶推著你動,你沒辦法不跑,否則就只能停下來。

    【動感單車】

    動感單車可以有效增強你的臀部、腿部、腰部、背部、手臂等肌肉力量,同時還能夠提升你的心肺功能。

    麥瑞克MERACH 絕影動感單車MR-667標準版,家用磁控超靜音室內騎行運動器材健身車
    優(yōu)個價 ¥1329        市場價 ¥1699      立即購買
    動感單車本質上運動軌跡和普通單車沒啥不同,只是踩的時候是站著的,然后可以調阻力、加動作一起踩。踩的時候需要你的核心力量協(xié)調帶動下肢肌肉發(fā)力,使身體力量集中作用于踏板。


    麥瑞克MERACH燃享C2健身車 小巧家用靜音磁控室內騎行運動單車MR-621G
    優(yōu)個價 ¥999        市場價 ¥1589      立即購買
    對膝蓋比跑步機友好一點,太重的話不建議往猛里踩(膝蓋壓力太大),可以坐著快踩練心肺。


    YESOUL野小獸 動感單車 家用健身車 M3 魅力黑
    優(yōu)個價 ¥2069        市場價 ¥2499      立即購買



    您可以在蘋果的app store或者小米、華為、應用寶等各大安卓市場搜索“優(yōu)個運動”APP,即可下載最新版本的優(yōu)個網官方APP,體驗更多專業(yè)、正品、低價的運動裝備及健康產品!

    期待你一直堅持運動,成就更好的自己!

    優(yōu)個小優(yōu)為你加油!

    微信掃一掃
    • 優(yōu)個運動商城app優(yōu)個網手機站
    • 微信訂閱號
    • 優(yōu)個運動APP
    • 微信運營官

    Copyright? 優(yōu)個網 Copyright? 2008-2024 北京優(yōu)個網信息技術有限公司 版權所有 京ICP備05062157號-1 京公網安備 11010502008866號< br /> 食品經營許可證編號JY11108172689495 京海食藥監(jiān)械經營備20200398號 互聯(lián)網藥品信息服務資格證書(京)-非經營性-2021-0148

    門店:北京市朝陽區(qū)大屯路第五大道商城二樓西通道 219-8號 乘車路線服務熱線:400-0996-400

    關閉
    購物車