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瑜伽必備裝備，初學者一定要看！
發(fā)布時間：2022-12-05
練瑜伽工具有哪些？學瑜伽要準備些什么東西？
瑜伽可以說是一項養(yǎng)生運動。不僅可以鍛煉身體，塑造體形，練瑜伽的過程是一個自我修行的過程，可以增加人的洞察力，保持樂觀的情緒。備受眾人追隨，男女老少皆宜。不論是瑜伽、健身還是跑步等各種運動，專業(yè)的裝備都是非常重要的。對于初學瑜伽需要準備哪些器材呢？跟隨優(yōu)個小編一起來了解下吧：
瑜伽必備器材一：瑜伽墊
瑜伽墊能保護我們練習瑜伽時避免身體受到傷害，瑜伽墊有帶體位線的，能夠讓我們在練習的時候更加科學、精準。瑜伽墊要選擇手感柔軟，防滑、回彈力強、抗撕拉能力，無味無毒的瑜伽墊。
瑜伽必備器材二：瑜伽服
瑜伽服首先考慮穿著的舒服性，延展性，簡潔大方，這樣伸展動作時不會受束縛，衣服也不會因為動作幅度而松垮。透氣性和排汗性也是非常重要的一點，所以在選瑜伽服時，要先看面料成分再選擇，穿著舒適很重要。
瑜伽必備器材三：瑜伽磚
瑜伽磚是專門為初級人士提供輔助的工具，能夠幫我們調整姿勢，輔助身體完成一些難度比加大的體式。對于初學者可以選擇EVA材質的瑜伽磚。
瑜伽必備器材四：拉力帶
拉力帶，又叫伸展帶，因為具有非常好的回彈性，在瑜伽練習中，能夠很好地配合體式使用，達到瑜伽塑性的作用。
瑜伽用品有很多，對于瑜伽初學者來說，這幾款是平時常用基本裝備。一款專業(yè)的瑜伽用品也是送女性朋友的不錯選擇喲！
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