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人參黃精七寶茶,為秋收冬藏打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!
發(fā)布時(shí)間:2022-08-25
一直以來似乎都是以女性為養(yǎng)生主力軍,覺得男士各個(gè)都是“鋼鐵俠”,其實(shí)他們?yōu)榱耸聵I(yè)、養(yǎng)家也是非常拼命的,都是在以透支健康為代價(jià),很多優(yōu)友都在問,那給男士除了泡枸杞之外,有適合男士養(yǎng)生的茶嗎?這倒是提醒了小優(yōu)我,男士的保溫杯里,大多數(shù)還真的是枸杞!不要僅執(zhí)著于枸杞了,這款男士養(yǎng)生茶,小優(yōu)希望你應(yīng)該擁有~
1、搓腰法:先用手掌心將后腰搓熱,然后再將手搓熱,雙手放到腰上,護(hù)住雙腎,停留一會(huì)兒即可~每天工作久了,站起來可以做一做這個(gè)動(dòng)作!
2、搓腳法:聽起來很是接地氣,用手心搓腳心,反復(fù)、均勻、緩慢地進(jìn)行搓擦,因?yàn)樵谶@里有一個(gè)腎經(jīng)的學(xué)位,叫做“涌泉穴”,每天晚上洗完澡,可以順便做一做這個(gè)動(dòng)作!
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