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打乒乓球記得佩戴好髕骨帶！國家隊(duì)隊(duì)員也是這么做的！
發(fā)布時間：2022-08-22
打乒乓球要帶髕骨帶嗎？國家隊(duì)用乒乓球護(hù)膝
雖說打乒乓球有很多好處，例如防近視，燃燒脂肪，鍛煉精神集中力等等，但是業(yè)余的乒乓球愛好者可能不像專業(yè)的乒乓運(yùn)動員，在動作規(guī)范上面對自己有一定的保護(hù)，但是業(yè)余的愛好者可能會因?yàn)閯幼鞯牟灰?guī)范，在打球的過程中導(dǎo)致容易受傷，所以在膝蓋的防護(hù)上我們一定不能馬虎，就連國家隊(duì)隊(duì)員哪怕動作規(guī)范都已經(jīng)戴上了髕骨帶?。。?/span>
髕骨帶，可在髕骨下方的髕腱處集中提供適當(dāng)壓力，以更好地控制髕骨?？梢跃徑庖虼蚯蚺芴\(yùn)動引起的髕腱疼痛，髕骨刺激癥和脛骨股骨炎。髕骨可調(diào)節(jié)，適合打球時配帶。
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