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乒乓球秘籍：想成為乒乓球高手？那你必須先領(lǐng)悟這15句話(huà)！
發(fā)布時(shí)間：2018-07-05
理論先行是技術(shù)研究的捷徑，
多球訓(xùn)練是技術(shù)提高的良方；
接發(fā)練習(xí)是勝率飚升的妙招，
步法到位是技術(shù)呈現(xiàn)的關(guān)鍵；
擺速練習(xí)是相持提高的法門(mén)，
自拍錄像是糾正動(dòng)作的絕招；
體能訓(xùn)練是水平發(fā)揮的保證，
動(dòng)作合理是在于擊球的瞬間；
鞭打方式是乒乓發(fā)力的訣竅，
多尼克底板活動(dòng)專(zhuān)場(chǎng)
預(yù)判練習(xí)是步法提速的首要；
重心交換是操控身體的能力，
肩部運(yùn)動(dòng)是重心交換的標(biāo)尺；
手指發(fā)力是乒乓臨門(mén)的一腳，
基礎(chǔ)理論是技術(shù)研究的保障；
理論回歸是深入研究的必然。
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