隨著戶外活動(dòng)在我國(guó)的不斷發(fā)展，以戶外徒步、露營(yíng)、攀巖、漂流等為主要內(nèi)容的戶外活動(dòng)已經(jīng)做為一種時(shí)尚的健身項(xiàng)目越來(lái)越被各個(gè)年齡段的人們所接受，戶外人口也趨向于多樣化、普及化，但由于對(duì)環(huán)保知識(shí)認(rèn)知的參差不齊也帶來(lái)了對(duì)環(huán)境的擔(dān)憂，戶外活動(dòng)與環(huán)境保護(hù)的矛盾也隨之加大。

如何改變這樣的矛盾，使我國(guó)的戶外活動(dòng)能夠朝著良性發(fā)展的路上走，在這里，我們要介紹一個(gè)戶外活動(dòng)早已被認(rèn)知并執(zhí)行中的重要法則——環(huán)境最小沖擊法則，簡(jiǎn)稱為ＬＮＴ法則。

在美國(guó)，從1965到1994年戶外活動(dòng)的人口成長(zhǎng)了六倍之多，外展學(xué)校所做的調(diào)查顯示，在1965年有990萬(wàn)的美國(guó)人從事健行活動(dòng)，到了1977 年這個(gè)數(shù)目字已經(jīng)增加到2800萬(wàn)。在這個(gè)發(fā)展過程中，同樣存在著現(xiàn)階段我國(guó)戶外發(fā)展存在的一些問題，高山湖泊被人類的排遺所污染；有些步道被侵蝕到膝蓋深；營(yíng)地變的寸草不生，而且常?？梢园l(fā)現(xiàn)大大小小的垃圾，這樣的現(xiàn)象讓土地管理者陷入兩難，因?yàn)榧纫獫M足游客的需求，又要設(shè)法保護(hù)自然環(huán)境。

1980年代初期，美國(guó)森林部門的LNT初期課程開始被引介到其他戶外活動(dòng)課程。

當(dāng)關(guān)閉某些過度使用的區(qū)域；承載量管制；和限定特定營(yíng)地成為土地管理者重要的管理工具時(shí)，其實(shí)對(duì)游客的環(huán)境教育是更為有效的解決之道。無(wú)數(shù)的低沖擊環(huán)境教育課程，在土地管理單位內(nèi)教授，像“背上山的東西就得背下山”“輕踏土地”“只帶走照片也只留下腳印”這樣的標(biāo)語(yǔ)許多健行者都耳熟能詳。

在1994年總部設(shè)在Boulder Colorado的非營(yíng)利組織，Leave No Trace，Inc.負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)所有LNT單位的協(xié)調(diào)工作，頒發(fā)執(zhí)照以及募款的工作，常年的運(yùn)作與正確引導(dǎo)，環(huán)境最小沖擊法則（ＬＮＴ法則）也成為被戶外愛好者廣泛遵循的重要指導(dǎo)原則而被延續(xù)下來(lái)。

ＬＮＴ法則的主要內(nèi)容

一、提前計(jì)劃準(zhǔn)備

任何戶外活動(dòng)都需要提前做好計(jì)劃準(zhǔn)備，了解當(dāng)時(shí)有關(guān)環(huán)保方面的規(guī)章制度，對(duì)有可能發(fā)生的情況做充足的準(zhǔn)備，并且根據(jù)所了解到的情況選擇適用的裝備。同時(shí)要充分了解活動(dòng)區(qū)域的線路特征并據(jù)此預(yù)先設(shè)計(jì)行進(jìn)路線和露營(yíng)地。根據(jù)線路的實(shí)際情況計(jì)劃所攜食品的數(shù)量，然后對(duì)食品進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理，能夠拆封集中包裝的盡量集中包裝，盡可能的減少垃圾的生成，簡(jiǎn)單說，提前計(jì)劃與準(zhǔn)備要做到：不盲目、不違規(guī)、不浪費(fèi)、有準(zhǔn)備。

二、在可耐受地面行進(jìn)和露營(yíng)

在戶外活動(dòng)中，有時(shí)我們往往選擇無(wú)序的切路以減短路程與難度，這樣做是不可取的。LnＴ法則規(guī)定，不論何時(shí)何地都盡可能行走在現(xiàn)有步道上，不走捷徑，不直上直下，團(tuán)隊(duì)在行進(jìn)時(shí)只走一條單一的行進(jìn)路線。如果道路情況好的情況下，同時(shí)背包又不算太重，可以考慮軟底鞋，以減少對(duì)地面的沖擊。

在非登山步道上徒步，要選擇例如巖石裸露地或是碎石坡等能耐受人類踩踏的地方行走，在這樣的區(qū)域，分散行走是減少對(duì)環(huán)境沖擊的最佳選擇。

在對(duì)環(huán)境沖擊較大的露營(yíng)活動(dòng)中露營(yíng)地的選擇非常重要，一般我們會(huì)要求營(yíng)地選擇在距離水源５０米以上的位置，以排除污染物。在熱門路線中，只在現(xiàn)存土壤堅(jiān)硬寸草不生的營(yíng)地上扎營(yíng)，將營(yíng)地活動(dòng)集中在已經(jīng)受沖擊的區(qū)域。如果是在一個(gè)很少人類活動(dòng)的地區(qū)，將營(yíng)地扎在一個(gè)從未使用的地點(diǎn)，而不要扎在受輕微沖擊的地方。扎營(yíng)在現(xiàn)存有明顯痕跡的營(yíng)地上，現(xiàn)存的營(yíng)地上，有時(shí)會(huì)有生火的痕跡。如果是一個(gè)使用很頻繁的營(yíng)地，地表被嚴(yán)重侵蝕而且樹根外露，那既應(yīng)該選擇其他地方扎營(yíng)，讓營(yíng)地有休息的機(jī)會(huì)。

最適合扎營(yíng)的地方，是巖石、礫石地、沙地，因?yàn)樗麄兎浅Ｄ苣褪苋祟惖牟忍?，其他不錯(cuò)的選擇是干草地，比較不能耐受人類沖擊的是有豐富植被而地表覆蓋樹葉的森林地。

三、妥善處理垃圾

“背上山的東西通通都要背下山”，這是一項(xiàng)重要的原則，保持露營(yíng)地的原貌，體現(xiàn)了露營(yíng)者最基本的素質(zhì)。對(duì)排瀉物的處理，可以埋在一個(gè)10-20公分深，離水源、營(yíng)地或步道至少60公尺遠(yuǎn)的貓洞里，這是被接受的。仔細(xì)的思考衛(wèi)生紙的問題，大自然提供了許多對(duì)環(huán)境比較友善的方式，如果你一定要用衛(wèi)生紙，就得將它背下山，這一點(diǎn)很有必要引起我們的重視。

在處理食物垃圾時(shí)，我們?cè)诔霭l(fā)前盡量減少包裝的同時(shí)，也盡可能地選擇使用可重復(fù)使用的用具，計(jì)劃合適的量避免浪費(fèi)。在露營(yíng)活動(dòng)中，盡可能少用清潔用品，切勿直接在水源中洗臉、刷牙、清洗衣物或洗菜，污水倒在離營(yíng)地和水源５０米以上、深２５——３０ＣＭ的土坑中。對(duì)于食物的殘?jiān)鼞?yīng)該全部帶走，即使是果核、果皮等一些可降解的食物也必須全部帶走。

在處理排泄物的同時(shí)，在露營(yíng)活動(dòng)中應(yīng)修建臨時(shí)廁所，挖坑掩蓋排泄物。廁所的位置應(yīng)選在離水源、營(yíng)地和道路６０米以外的地方，為避免二次污染，使用的衛(wèi)生紙也應(yīng)該盡量包裝起來(lái)帶走，不要掩埋或焚燒。

留下一個(gè)干凈的營(yíng)地，把所有的垃圾都背下山，連同其他人所留下的垃圾也都背走。把你的垃圾都放在單一個(gè)垃圾袋里面。在營(yíng)地的時(shí)候，穿著重量較輕且鞋底較平并且較軟的鞋子，例如運(yùn)動(dòng)涼鞋或是慢跑鞋，以減少踩踏對(duì)土地的沖擊，重量輕的帳篷也比舊式的帆布帳蓬對(duì)環(huán)境的沖擊來(lái)的小。當(dāng)你離開一個(gè)原始地區(qū)的營(yíng)地時(shí)，將草弄得蓬松；把營(yíng)釘所留下的洞填平。

面對(duì)神山，既使有再好的風(fēng)景，遍地的垃圾也會(huì)把你的好心情滌蕩一清！

四、保持自然原貌

還自然于本身。我們?cè)跔I(yíng)地活動(dòng)的時(shí)候，要盡可能地選擇穿著重量較輕并且鞋底較平、較軟的鞋子，如涼鞋、拖鞋或是慢跑鞋，以減少踩踏對(duì)土地的踩踏。遇到諸如文化、歷史足跡、人造雕塑、建筑等在未經(jīng)允許的情況下要觸碰，更不可踩踏。有時(shí)，我們?cè)诨顒?dòng)中，發(fā)現(xiàn)一些隊(duì)員采摘花草、攀爬假山高墻，這樣做都是不可取的，應(yīng)加以制止。在建設(shè)營(yíng)地的時(shí)候也要注意不要挖溝、改變溪流河道，在離開時(shí)把營(yíng)地恢復(fù)到可以吸引后來(lái)的宿營(yíng)者，達(dá)到不重要破壞別的地面的目的。

五、野外用火

在野外活動(dòng)不要用火，一般來(lái)說生火對(duì)自然環(huán)境的沖擊很大，一次生火之后，它的痕跡就會(huì)變得越來(lái)越大，并且永遠(yuǎn)不會(huì)消失，火對(duì)土壤造成的永久傷害可以深達(dá)１０公分，因此在戶外活動(dòng)中，要使用合適的爐頭做飯，穿足夠御寒的衣服，使用帳篷，用一個(gè)好睡袋保持溫暖與干燥，而不要輕易使用火。

在你必須要使用柴火的情況下，首先要確定你所在的地方是否允許，是否是防火季節(jié)，確定要找到倒木當(dāng)燃料而不是去采伐活樹，理想的燃料就是比手腕細(xì)的樹枝。在點(diǎn)火的時(shí)候，要選擇把火生在有生火痕跡的中心區(qū)域，在木烣全部燃盡以后將炭灰撒在草叢中。

在戶外活動(dòng)中，我們不提倡吸煙，在煙草本身帶來(lái)的“毒”害以外，其煙頭是醋酸纖維塑料做成，不可降解，使用過的煙頭還包含鉛、汞、砷、丙酮、氯乙烯、煙中的甲醛與氰化氫。即使一定要吸煙的話，一定要遠(yuǎn)離隊(duì)友，不造成二次污染，煙頭也需要同垃圾一起集中處理帶下山。

六、尊重野生動(dòng)物

在戶外活動(dòng)中，我們應(yīng)該尊重野生動(dòng)物生存的習(xí)性與環(huán)境，與它們達(dá)到一種和平共處的境界。要注意保護(hù)水源，保護(hù)動(dòng)物賴以生存的源泉，不論你是否看到野生動(dòng)物，都應(yīng)該知道你的短暫造訪都無(wú)可避免影響到當(dāng)?shù)氐囊吧鷦?dòng)物，當(dāng)你扎營(yíng)在離水源不遠(yuǎn)的地方，盡量只來(lái)回水源一次，以減少對(duì)野生動(dòng)物的干擾，攜帶可折疊的水袋裝水，而不要直接用鍋?zhàn)觼?lái)回水源裝水，這樣只需來(lái)回水源一次，減少對(duì)動(dòng)物的干擾。

同時(shí)，絕不喂食給野生動(dòng)物，不論野生動(dòng)物多么可愛，都不應(yīng)該隨意喂食，一旦失去生存的本領(lǐng)，受害的是這些野生動(dòng)物。在營(yíng)地，把所有的食物和吸引物也要放到安全的位置，以避免讓當(dāng)?shù)氐囊吧鷦?dòng)物養(yǎng)成造訪營(yíng)地的習(xí)慣。

在遠(yuǎn)處觀察，避免喂食，與野生動(dòng)物和平共存。

七、考慮其他野外活動(dòng)者

戶外活動(dòng)開始前應(yīng)充分了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，尊重當(dāng)?shù)氐拿褡屣L(fēng)俗，尊重他人的生活習(xí)慣與習(xí)俗，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。宿營(yíng)區(qū)域的娛樂別干擾到他人，把聲音以及視覺上的干擾減到最低，做任何你可以想到的事來(lái)保持大自然以及營(yíng)地的寧?kù)o，因?yàn)檫@是大多數(shù)戶外愛好者親近大自然的原因。

尊重自然、愛護(hù)自然，保持生態(tài)的平衡，這是我們這些戶外愛好者義不容辭的責(zé)任。不管是在城市還是在戶外，宣傳環(huán)保、從自己做起，通過我們的行動(dòng)來(lái)影響他人，傳播正確的環(huán)保理念，讓我們的子孫后代能同享這片藍(lán)天與綠水。

戶外活動(dòng)，除了腳印，什么也不要留下；除了照片和新鮮空氣，什么也不要帶走。

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