睡袋的保養(yǎng)-前言：

選購(gòu)睡袋前，請(qǐng)問(wèn)自己這樣幾個(gè)問(wèn)題？我參與活動(dòng)的環(huán)境最低溫度有多少度？我是不是很在乎重量？我打算花多少錢？如果你只希望在0度以上的環(huán)境使用睡袋，不妨選擇溫度更低一些的，比如－3度或－5度。如果你的抗寒能力比較弱，建議你也選擇溫度指標(biāo)更低的睡袋，畢竟我們對(duì)付暖熱比對(duì)付寒冷要容易的多，也安全的多。

　　使用睡袋中，注意保持干燥，因?yàn)樗睗窈蟊Ｅ潭却蟠蠼档?，尤其是羽絨睡袋，會(huì)完全不保暖。所以在大雨天氣或水上活動(dòng)時(shí)，要保護(hù)背包以免進(jìn)水，或者提前把睡袋用放水袋密封起來(lái)。睡袋受潮后，在條件允許時(shí)要盡快曬干或風(fēng)干，潮濕的羽絨睡袋不能長(zhǎng)時(shí)間保存，否則會(huì)發(fā)霉甚至蛀變。

睡袋的保養(yǎng)-棉睡袋

　　無(wú)論是羽絨睡袋或化纖棉睡袋，在長(zhǎng)時(shí)間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來(lái)保存盡量保持睡袋的蓬松，適當(dāng)?shù)臅褚粫褚彩遣诲e(cuò)的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長(zhǎng)使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在專用的羽絨睡袋存儲(chǔ)袋里（寬松透氣的棉質(zhì)袋子）。最后睡袋作為貼身的衛(wèi)生用品，盡量避免相互借用。

　　使用睡袋時(shí)，有幾種方法可以提高保暖程度：

　　配備一條質(zhì)量較好的防潮墊，這一點(diǎn)非常重要，常野營(yíng)的人都有體驗(yàn)，如果寒氣從地下直達(dá)背部，那種寒冷是難以承受的；

　　把睡袋穿在身上

　　有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發(fā)熱；

　　睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補(bǔ)充碳水化合物(淀粉，糖類)；

　　穿一套長(zhǎng)的保暖內(nèi)衣和干凈襪子會(huì)非常有效；

　　當(dāng)睡袋保暖程度不夠時(shí)可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上；

　　和更多的人擠用一個(gè)帳篷；

　　在保障安全的情況下，在帳篷中點(diǎn)汽燈或爐子；

　　生堆火。這么多方法，關(guān)鍵的時(shí)候不妨試試。

　　睡袋的保養(yǎng)

　　化纖棉睡袋和抓絨睡袋都可以直接洗滌，如果洗衣機(jī)夠大的話也可以機(jī)洗。晾曬時(shí)盡量平鋪或多處掛搭，以免過(guò)渡下垂。根據(jù)羽絨專家的建議，羽絨睡袋4年左右清洗一次即可。羽絨睡袋可和棉質(zhì)的睡袋內(nèi)襯共用，以減少洗滌機(jī)會(huì)，同時(shí)棉質(zhì)睡袋內(nèi)襯有幫助吸汗的作用。

　　睡袋的保養(yǎng)-清洗

　　1、請(qǐng)使用中性洗滌劑或?qū)Ｓ盟逑磩﹣?lái)清洗睡袋，切勿使用強(qiáng)烈的清洗劑、漂白劑和衣物柔順劑；

　　2、清洗前睡袋可短時(shí)間浸泡，用軟刷輕輕刷凈頭部、領(lǐng)口、腳部等易臟部位；

　　3、睡袋可用前置式滾筒洗衣機(jī)機(jī)洗，但不能使用上置式渦輪洗衣機(jī)。機(jī)洗前將睡袋外翻，拉好所有拉鏈并且扣好搭扣。洗衣機(jī)選擇溫水和溫和模式，切勿使用甩干功能，強(qiáng)大的離心力會(huì)損壞睡袋面料和立襯；

　　4、請(qǐng)徹底將洗滌劑和肥皂泡沫沖洗干凈；

　　5、清洗完畢，切勿將睡袋從一邊拿起，而要將睡袋從底部整個(gè)拿起，否則會(huì)損壞睡袋面料和內(nèi)襯；

　　6、過(guò)渡頻繁的洗滌會(huì)損壞睡袋的保暖介質(zhì)羽絨，因此在保持清潔的前提下請(qǐng)盡量減少洗滌次數(shù)。

　　睡袋的保養(yǎng)-干燥

　　1、睡袋適宜在通風(fēng)、干燥的環(huán)境下平放晾干，避免強(qiáng)烈日光直曬，紫外線會(huì)損害尼龍表層；

　　2、可以使用容量較大的商用烘干機(jī)，要保持低溫烘干并且睡袋有足夠的翻動(dòng)空間；

　　3、晾干后請(qǐng)持續(xù)搖晃睡袋并輕輕拍打羽絨糾結(jié)處，令羽絨完全舒展，睡袋恢復(fù)原狀后再裝入存儲(chǔ)袋。

　　睡袋的保養(yǎng)-存放

　　1、日常存放請(qǐng)盡量選擇干燥、陰涼的環(huán)境，并且確定睡袋是清潔的；

　　2、不可置于壓縮袋內(nèi)存放，長(zhǎng)期壓縮會(huì)使羽絨或保暖層失去彈性從而降低保暖性能。推薦使用贈(zèng)送之存儲(chǔ)袋存放，也可使用底部織帶倒掛于衣柜內(nèi)；

　　3、如果長(zhǎng)期不使用，建議過(guò)一段時(shí)間整理一次睡袋，使它完全舒展并風(fēng)干，重新裝入存儲(chǔ)袋或倒掛。

　　睡袋的保養(yǎng)-使用方法

　　1、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)前1－2天請(qǐng)將睡袋完全舒展，有助于在野外充分發(fā)揮其保暖性能。出發(fā)前再將睡袋裝入壓縮袋。

　　2、寒冷環(huán)境下請(qǐng)勿穿著外套進(jìn)入睡袋，建議只穿內(nèi)衣睡眠，這樣有助于快速提高睡袋內(nèi)溫度和睡眠的舒適性。

　　3、在營(yíng)地里如時(shí)間許可，早晨將睡袋外翻，置于帳篷頂或干燥、通風(fēng)、陽(yáng)光照耀的環(huán)境，有助于睡袋的風(fēng)干，但是要避免白天的強(qiáng)烈日光照射。

　　4、收納時(shí)，可先將睡袋卷收一次，擠出大部分空氣。再將睡袋攤開(kāi)，從尾部開(kāi)始將睡袋不規(guī)則地放入壓縮袋內(nèi)。不推薦用卷收的方式放入壓縮袋內(nèi)，因?yàn)殚L(zhǎng)期有規(guī)則的卷收會(huì)使睡袋面布因?yàn)槭芰Σ痪舛铀倮匣?5、羽絨睡袋面料具有防水或防潑水功能，但如果途中天氣極其潮濕，請(qǐng)將睡袋用塑料袋密封，避免潮濕的空氣進(jìn)入睡袋。

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