一、網(wǎng)球單反切削技巧——簡(jiǎn)介：

網(wǎng)球單反切削技巧作為網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要的技術(shù),隨著當(dāng)今網(wǎng)壇球拍的改革以及技術(shù)的快速發(fā)展,面對(duì)著越來(lái)越快速的節(jié)奏，網(wǎng)球單反切削技巧作為一種過(guò)度性的擊球方式逐漸被大多數(shù)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員頻繁使用，不僅是那些獨(dú)臂走天下的球員們大肆濫用強(qiáng)烈的切削，代表人物就是費(fèi)德勒（費(fèi)德勒個(gè)人簡(jiǎn)介，單反切削的代表：https://www.yoger.cn/info-9342.html），那把90寶刀（單反切削神器）切出來(lái)的球是前沖，旋轉(zhuǎn)，以及過(guò)網(wǎng)高度都令對(duì)手膽寒，而就是平常很少使用切削的雙反選手也開(kāi)始深得此項(xiàng)技術(shù)的精髓，有著＂混世磨王＂之稱的穆雷，憑借其變化多端的反手切削總是讓對(duì)手做著＂米＂字型的折反跑體能練習(xí)，而看似強(qiáng)壯剽悍的納達(dá)爾（納豆的網(wǎng)球切削利器：https://www.yoger.cn/product/121408.html）也經(jīng)常用他那帶有強(qiáng)烈側(cè)旋的切削讓費(fèi)德勒楞是摸不準(zhǔn)方向。

對(duì)于我們這些業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，難道就不想讓站在對(duì)面的暴力球員面對(duì)那又軟有飄的球一次次模仿＂俄國(guó)沙皇＂薩芬的摔拍動(dòng)作，或者讓那些以借力為生的老油條們一次次無(wú)功而反嗎？那就好好改善下你的切削吧．讓多邊的切削武裝的的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)體系吧．

二、網(wǎng)球單反切削技巧——要強(qiáng)調(diào)的就是合適的球拍路徑和保持你的手腕固定

也許很多網(wǎng)球初學(xué)者的網(wǎng)球單反切削技巧就是強(qiáng)烈的向下剁球，球拍的整個(gè)移動(dòng)路徑是從上向下的，也許他們認(rèn)為這樣可以使擊出的球產(chǎn)生強(qiáng)烈的下旋．但是事實(shí)恰好與此相反．

從生物力學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，完全的向下切削并不能產(chǎn)生向前的力量，從而使球很高或者就是線路很段，而真正的網(wǎng)球切削的球拍軌跡是從上向下再向上的，這樣是為了讓球拍與球有更長(zhǎng)時(shí)間的接觸，使球拍完全穿透來(lái)球，使球有更穩(wěn)定的軌跡并且可以更好的控制來(lái)球，切出更深更加前沖的球．

實(shí)際上，網(wǎng)球切削時(shí)網(wǎng)球拍的行進(jìn)軌跡幾乎和場(chǎng)地是平行的．一種想象那種移動(dòng)方式就是和那空手道中的劈做對(duì)比，開(kāi)始你的胳膊要彎曲，然后向前伸直，從高到低漸漸接觸來(lái)球，保持拍面略微打開(kāi)，那樣你可以保持拍面和球拍的接觸。

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三、網(wǎng)球單反切削技巧——手腕的固定是非常重要的

網(wǎng)球單反切削技巧之二，如果想切出更穩(wěn)定的球，就緊緊固定住你的手腕，但是有些人說(shuō)，如果想切出帶側(cè)旋的球，就必須動(dòng)手腕，但是這樣往往會(huì)造成對(duì)球的控制更加的糟糕，所以應(yīng)該完全固定住手腕．

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四、網(wǎng)球單反切削技巧——切球的外側(cè)

網(wǎng)球單反切削技巧之三：如果想更好的控制球的飛行路線和增加切削的飛行路徑就切球的外側(cè)，如果你切了球的內(nèi)側(cè)，球就會(huì)高飄并且?guī)е鴤?cè)旋.

這張圖中就告訴我們，如果想要有好的控制和感覺(jué)，就必須＂包＂住來(lái)球，當(dāng)你擊球時(shí)有完全包裹住來(lái)球的感覺(jué)的時(shí)候，你必須要切球的外側(cè)下方，如果你是右手，就去尋找球的左側(cè)下方（左手相反）如果你擊打球的內(nèi)側(cè)，那意味著你的手腕是在拍面之前，那將會(huì)導(dǎo)致更多的側(cè)旋而不是下旋．

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五、網(wǎng)球單反切削技巧——把更多來(lái)自身體的力量作用到來(lái)球

網(wǎng)球單反切削技巧之四：完全用身體的球員們，使你的揮拍和擊球技術(shù)更好。以發(fā)球?yàn)槔齺?lái)說(shuō)，那些充分利用身體旋轉(zhuǎn)和他們肩膀和腿的運(yùn)動(dòng)員會(huì)比那些完全用手臂的運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生更好的效果，使用大肌肉群會(huì)使比賽更好的堅(jiān)持下去，然兒更多的使用小肌肉群則會(huì)使肌肉更早的疲勞．

很多業(yè)余選手，切削的時(shí)候重心完全是落在后腳的．這往往是一種防守型的切削．當(dāng)你有充分的時(shí)間并且強(qiáng)切出一記前沖的球時(shí)，別忘了把你的重心放在你的前腳．完全運(yùn)用身體的力量，擊球之后把重心前移，這點(diǎn)是非常重要的．

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