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慢跑鞋和馬拉松跑鞋有何區(qū)別?大眾如何選擇適合跑鞋
發(fā)布時(shí)間:2024-04-11
隨著4月14日北京馬拉松開(kāi)跑,一年一度的“馬拉松熱”又逐步登上各大新聞?lì)^條。對(duì)于專(zhuān)業(yè)跑者來(lái)說(shuō),馬拉松是彰顯自身實(shí)力的舞臺(tái);對(duì)于普通跑者來(lái)說(shuō),這是又一次磨練自己的機(jī)會(huì)。但是還有很多朋友不清楚馬拉松跑鞋與慢跑鞋的區(qū)別,因此會(huì)導(dǎo)致穿錯(cuò)裝備,造成發(fā)揮失常,今天小優(yōu)就特意為各位總結(jié)這兩種鞋的區(qū)別以及日常如何選擇跑鞋:
跑鞋有細(xì)分版塊:不同人使用跑鞋的用處不一樣。
馬拉松跑鞋是針對(duì)跑21公里或者42公里的長(zhǎng)距離跑步使用,比賽型選手主要考慮到跑鞋的競(jìng)速功能(其他方面也是很重要,后面細(xì)說(shuō))
大眾跑者的跑鞋主要是指慢跑鞋,這款慢跑鞋所具備的功能就比較全能的,全能就跟材料好壞相關(guān)了,用料等級(jí)也就是價(jià)格分段了,入門(mén)級(jí)(實(shí)用級(jí)),次頂級(jí),頂級(jí),等級(jí)越高價(jià)格越貴。
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兩者跑鞋的具體區(qū)別,這里做了詳細(xì)對(duì)照
相信大家看完這個(gè)對(duì)比,已經(jīng)對(duì)慢跑鞋和馬拉松跑鞋有一定了解。
回到今天的另一個(gè)問(wèn)題,我們?cè)撊绾芜x擇適合自己的跑鞋,小優(yōu)將從以下6點(diǎn)總結(jié):
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1.跑鞋按功能和使用場(chǎng)景的分類(lèi):慢跑鞋,訓(xùn)練跑鞋,競(jìng)速跑鞋,越野跑鞋;
2.慢跑鞋按功能劃分:緩震型和穩(wěn)定支撐型,兩者區(qū)別;
3.我們的足弓和選擇不同功能跑鞋關(guān)系。正常足弓跑者既可以選擇緩震型也可以選擇穩(wěn)定型跑鞋,扁平足跑鞋應(yīng)當(dāng)優(yōu)先選擇穩(wěn)定型跑鞋,高足弓跑者優(yōu)先選擇緩震型跑鞋。
4.慢跑鞋按價(jià)格等級(jí)劃分,分為入門(mén)級(jí),實(shí)用級(jí),次頂級(jí),頂級(jí)。鞋子材料越好,價(jià)格越高,性能越好。
5.腳型的種類(lèi)與鞋型制成鞋型的關(guān)系:看腳型選擇合適自己舒適的鞋型
6.鞋碼就是如何選擇鞋子長(zhǎng)度,長(zhǎng)度可以說(shuō)是影響鞋的舒適性的首要參數(shù)。
以上6個(gè)要點(diǎn)都明白,那大致已經(jīng)可以找到自己喜歡的和合適的跑鞋了。
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