在跑者的世界里，挑戰(zhàn)與成就總是并存。有的是享受跑步的快樂，但也有的跑者會(huì)去追求速度。根據(jù)最新中國田協(xié)修訂的大眾選手等級(jí)評(píng)定實(shí)施辦法，評(píng)定覆蓋所有的馬拉松愛好者，共設(shè)置了9個(gè)年齡組別，快來看看10公里、半馬、全馬各年齡段等級(jí)表，愛跑步的你在哪一級(jí)呢?

大眾跑者等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)









（圖片來源于新浪跑步）

專業(yè)跑者等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

如果你的完賽成績(jī)遠(yuǎn)領(lǐng)先上面大眾跑者的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，那就來對(duì)照下表，來看下專業(yè)跑者的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：




等級(jí)表并不是用來衡量跑者優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)，而是用來幫助跑者更好地了解自己的水平，制定更合理的訓(xùn)練計(jì)劃，以及設(shè)定更實(shí)際的目標(biāo)。
每個(gè)人的身體條件、訓(xùn)練水平和跑步經(jīng)驗(yàn)都不同，因此不要過分追求高等級(jí)，而是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來逐步提高。

不論自己在哪一級(jí)了，更重要的是要不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己。每一次跑步都是一次與自己的對(duì)話，每一次完賽都是一次對(duì)自己的肯定。讓我們?cè)谂艿郎蠐]灑汗水，享受跑步帶來的快樂吧！

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