觀察了不少學(xué)霸，我發(fā)現(xiàn)真正的學(xué)霸不只是學(xué)習(xí)好，他們往往做什么都很優(yōu)秀。被尊稱為“六邊形戰(zhàn)士”：學(xué)習(xí)好，還不近視，體育好，還會(huì)唱歌，打球好，玩游戲也6。

六邊形學(xué)霸在光環(huán)加身的背后，是高度自律、銳意進(jìn)取、堅(jiān)定而自洽，同時(shí)兼顧學(xué)業(yè)、生活、興趣愛(ài)好等。其中，籃球作為學(xué)霸中最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于修煉六邊形學(xué)霸有什么影響呢？

1、長(zhǎng)個(gè)子，提高有氧能力

打籃球?qū)ι眢w的發(fā)育各方面都有好處，但最大的好處應(yīng)該是長(zhǎng)個(gè)子和提高有氧力。因?yàn)榛@球是個(gè)“高人”運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)得高或跳得高都是優(yōu)勢(shì)。

2、增強(qiáng)自信心

籃球運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自信心，讓人更加自信和堅(jiān)定。打籃球需要面對(duì)對(duì)手的挑戰(zhàn)和壓力，這可以培養(yǎng)孩子的自信心和勇氣，讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，從而更加自信地追求自己的目標(biāo)。

3、提高反應(yīng)能力

籃球?qū)儆陂_(kāi)放型運(yùn)動(dòng)技能（open skill）的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。久而久之，反應(yīng)時(shí)間縮短，反應(yīng)能力提高。

4、提高決斷能力

籃球是一項(xiàng)需要決斷力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)練習(xí)提高人的決斷能力。一個(gè)快速變化的球場(chǎng)需要一個(gè)球員在什么時(shí)候投球、什么時(shí)候傳球等方面做出決定性的決定。

5、提高觀察能力

我剛開(kāi)始學(xué)打籃球時(shí)，教練總是提醒我們要學(xué)會(huì)用眼睛的余光去同時(shí)觀察自己負(fù)責(zé)的防守對(duì)手。其實(shí)這就是心理學(xué)上的觀察能力（situational awareness）。在日常生活中，這種對(duì)周圍生活的觀察能力非常重要。

6、培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神

學(xué)籃球的十大好處之一是培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神。在籃球比賽中，我們需要面對(duì)害怕和前憂后慮，但只要我們果敢地嘗試，就一定能夠獲得勝利。

7、敢于面對(duì)失敗

失敗是常有的事情，而敢于面對(duì)失敗能夠培養(yǎng)孩子的勇氣和決心，讓他們從失敗中汲取教訓(xùn)，不斷成長(zhǎng)。

8、堅(jiān)毅——不屈不撓的毅力

美國(guó)華人學(xué)者Angela Duckworth的研究發(fā)現(xiàn)，“韌勁”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韌勁”量表來(lái)預(yù)測(cè)西點(diǎn)軍校軍官的選拔。而籃球的訓(xùn)練就是對(duì)球員“韌勁”最好的錘煉。

9、團(tuán)隊(duì)！團(tuán)隊(duì)！

Teamwork（團(tuán)隊(duì)合作）是現(xiàn)代職場(chǎng)中對(duì)員工素質(zhì)培訓(xùn)中很重要的一點(diǎn)，而籃球本身就是個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人和一個(gè)隊(duì)的成功，一定是這個(gè)隊(duì)集體中的每個(gè)人（包括他們的運(yùn)動(dòng)技能、技戰(zhàn)術(shù)、性格等）的融合。

10、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力

培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力是學(xué)籃球的一大好處，因?yàn)橐恢F(tuán)隊(duì)協(xié)作的籃球隊(duì)伍需要領(lǐng)導(dǎo)力的帶領(lǐng)和培養(yǎng)。

需要注意的是，要根據(jù)孩子的實(shí)際情選澤專業(yè)的教練進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和指導(dǎo)，選澤籃球既要高彈耐打又要順手，舒適且專業(yè)的籃球服和籃球鞋也至關(guān)重要。

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