運動護具有哪些，運動護具的作用，運動護具是什么，運動護具在各種體育運動中起到保護身體和減少受傷風(fēng)險的作用，以下是一些常見的運動護具及其作用。


1. 護腕
護腕通常用于需要頻繁使用手腕并承受重壓的運動，如舉重、擊劍和排球。它們提供額外的支撐和穩(wěn)定性，幫助防止手腕扭傷和過度使用引起的勞損。


2. 護膝
護膝常用于籃球、足球、滑板等需要頻繁跳躍、轉(zhuǎn)彎和跑動的運動。護膝提供額外的壓力和支持，有助于減輕膝關(guān)節(jié)的沖擊和摩擦，有效降低膝蓋受傷的風(fēng)險。




3. 護肘
護肘常用于籃球、網(wǎng)球、滑板等運動，可提供額外的緩沖和保護，降低肘關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險。




4. 護腰
護腰通常用于舉重、摔跤和跑步等運動，可以提供腰部支撐和穩(wěn)定，減少腰椎受傷的風(fēng)險。




5. 護腿
護腿常用于冰球、橄欖球和滑雪等容易受到碰撞和沖擊的運動。護腿能夠提供額外的防護和緩沖，保護大腿和小腿免受外部沖擊引起的傷害。




6. 護踝
護踝常用于籃球、足球和跑步等運動，可提供額外的穩(wěn)定性和支撐，減少踝關(guān)節(jié)扭傷的風(fēng)險。




7. 護臂
護臂通常用于棒球、壁球等需要頻繁揮舞手臂或接觸硬物的運動。它們提供額外的緩沖和防護，減少手臂受傷的風(fēng)險。




8. 護齒
護齒器常用于橄欖球、冰球和搏擊運動，能夠保護牙齒和口腔免受碰撞和打擊的損傷。