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乒乓球打法有哪些?
發(fā)布時間：2024-01-23
1.1 針對性接發(fā)球
在接發(fā)球前，運(yùn)動員應(yīng)盡可能地了解對手的信息，比如對手使用的是直拍還是橫拍，是左手還是右手，使用的是生膠還是半長膠，是反膠還是正膠，是近臺快攻打法還是削攻打法，是初次見面還是熟手。如果條件允許，還應(yīng)了解對手的特長，了解其發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。
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1.2 搶攻準(zhǔn)備
在發(fā)球前，運(yùn)動員應(yīng)該做好搶攻的準(zhǔn)備。目標(biāo)是通過改善發(fā)球質(zhì)量，增加對手接球難度，使對手的回球質(zhì)量降低，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。例如，發(fā)球時可以利用旋轉(zhuǎn)組合或力量組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球，或發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左轉(zhuǎn)沖爆螺旋球”，球發(fā)到對手左邊線。這種旋轉(zhuǎn)組合會讓對手難以適應(yīng)，從而控制了比賽的局勢。
1.3 掌控接發(fā)球的力量和旋轉(zhuǎn)
發(fā)球時，運(yùn)動員要通過改變力量和手法，發(fā)出各種不同的球。例如，發(fā)加力短球，使球短、旋轉(zhuǎn)、低、落點(diǎn)精確；或者發(fā)加力長球，使球長、急、旋轉(zhuǎn)、落在角落。這種方法不僅在實(shí)踐中可行，理論上也是正確的。只要控制好撞擊力和摩擦力的比例，增加球在拍面摩擦?xí)r的螺旋線長度，減少摩擦厚度，適當(dāng)延長球在拍面摩擦的時間，就可以達(dá)到想要的效果。乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有球類運(yùn)動中都是無法比擬的。所以，提升接發(fā)球能力，合理運(yùn)用掌握的技術(shù)，是提高比賽實(shí)戰(zhàn)能力的關(guān)鍵。
2.1 塑造自身的技術(shù)風(fēng)格
在乒乓球比賽中，運(yùn)動員應(yīng)磨練全面的技術(shù)，避免有技術(shù)短板，這樣在比賽中對手將難以找到你的弱點(diǎn)。同時，運(yùn)動員也要形成自己獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格，或者說是自己的技術(shù)特長。在競技體育中，這種技術(shù)經(jīng)常被稱為“拿手好戲”。你的技術(shù)風(fēng)格越鮮明、越全面，對手就越難適應(yīng)你的特長技術(shù)，你就越容易得分，越可能在比賽中取勝。
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2.2 塑造自身的進(jìn)攻套路
進(jìn)攻套路是指在比賽中常用，熟練且易于得分的進(jìn)攻方式。每一次進(jìn)攻都是由幾個動作組成的連貫動作，具有很大的殺傷力，成功率高。換句話說，這就是你的“戰(zhàn)術(shù)組合”，它是你在比賽中反復(fù)執(zhí)行，易于得分的一種進(jìn)攻方式。每次進(jìn)攻都是如詩如畫的動作組合，組成了一部分獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)劇本，成功率高，威力大。任何戰(zhàn)術(shù)的目標(biāo)都是為了更好地利用自己的優(yōu)勢技術(shù)，發(fā)揮技術(shù)特長，抑制對手，掌握比賽的主動權(quán)，爭取比賽的勝利。乒乓球是一對一的比賽，運(yùn)動員在比賽中合理運(yùn)用技術(shù)，形成自己的進(jìn)攻套路，對比賽的獲勝起著重要的作用。
提高對乒乓球判斷力
正確的判斷是接發(fā)球的首要步驟。只有判斷沒有較大的偏差，才能更好地運(yùn)用接發(fā)球技術(shù)，避免因判斷不準(zhǔn)確而無法發(fā)揮出全部技術(shù)。
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3.1 旋轉(zhuǎn)判斷
乒乓球發(fā)球中常見的旋轉(zhuǎn)主要有，左旋、右旋、上旋、下旋，以及無旋。發(fā)球者可以通過各種發(fā)球方式來展示這些旋轉(zhuǎn)特性，比如正手發(fā)球、反手發(fā)球，蹲下發(fā)球等。在判斷旋轉(zhuǎn)性質(zhì)時，可以從拍面形狀、動作軌跡、弧線、出手位置、分布等方面進(jìn)行觀察和判斷，不斷琢磨發(fā)球者發(fā)出球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機(jī)分布和習(xí)慣也非常重要。
3.2 速度和落點(diǎn)判斷
（1）長球判斷：通常，如果發(fā)球者想將球發(fā)得很長，第一落點(diǎn)多在自己臺面的端線附近。如果力量相近，無旋和上旋球的速度明顯快于下旋球。如果是發(fā)側(cè)上旋和下旋的斜線長球，需要注意球的第二個弧線有側(cè)向偏轉(zhuǎn)的特點(diǎn)；如果是直線長球，需要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外，容易發(fā)出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發(fā)球者造成較大的難度。
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（2）對短球的判斷：發(fā)短球時，發(fā)球者一般會收力，因此速度通常會比較慢，更多地考慮落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。短球的第一落點(diǎn)通常離網(wǎng)較近，可以根據(jù)這一特點(diǎn)判斷球的長度。接短球時，要特別注意不要過早地伸手進(jìn)臺內(nèi)，防止測上旋短球的第二弧線向前彎曲，碰到球拍，使你失去對球的控制。
由于每個人的技術(shù)風(fēng)格各異，因此乒乓球有多種不同的打法。運(yùn)動員在比賽中要能熟練掌握對手的戰(zhàn)術(shù)打法，發(fā)現(xiàn)對手在技術(shù)打發(fā)上的弱點(diǎn)，用自己的長處去針對對手的短處。總的來說，乒乓球比賽的打法主要有以下幾種：
4.1 左推右擊戰(zhàn)術(shù)
主要是利用正手攻擊和反手推擋的速度和力量，結(jié)合落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化來壓制和調(diào)動對手，以獲取主動權(quán)或得分。對于攻擊型打法，左推右擊是主要的對策，能夠反手推擋的雙面攻擊運(yùn)動員和攻削混合運(yùn)動員也常使用這種戰(zhàn)術(shù)。它的弱點(diǎn)在于左手進(jìn)攻能力較弱，更多時候處于防守狀態(tài)。
4.2 雙面攻擊戰(zhàn)術(shù)
主要是利用正手和反手攻擊的速度和力量來壓制對手，爭取主動并創(chuàng)造扣殺機(jī)會。這是雙面攻擊打法對付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)。在與這類選手比賽時，要主要控制回球的質(zhì)量和落點(diǎn)的變化，以穩(wěn)健為主，從而取得勝利。
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4.3 連續(xù)拉攻戰(zhàn)術(shù)
主要是利用連續(xù)的正手快拉來創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會，然后以突然進(jìn)攻和扣殺為得分手段。這種類型的選手通常技術(shù)全面，且有較強(qiáng)的持久戰(zhàn)能力，在比賽中通常力求在前三板中結(jié)束比賽。
4.4 搓球攻擊戰(zhàn)術(shù)
主要是利用“旋轉(zhuǎn)、低、快、變化”的搓球來控制對手，尋找進(jìn)攻機(jī)會，然后采用低突、快點(diǎn)或拉攻等技術(shù)發(fā)動攻擊并進(jìn)入連續(xù)攻擊；在搓球中遇到機(jī)會球時進(jìn)行扣殺，通常具有突然性，往往可以直接得分。搓球攻擊戰(zhàn)術(shù)是乒乓球各種打法中不可或缺的輔助戰(zhàn)術(shù)。
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4.5 削球中的反擊戰(zhàn)術(shù)
這種打法是削球和攻擊結(jié)合的結(jié)果，通常以壓迫角度和旋轉(zhuǎn)削球?yàn)橹?，等待反擊的機(jī)會；或以旋轉(zhuǎn)、低、穩(wěn)、變的削球，迫使對手在移動中進(jìn)行拉攻，從中尋找機(jī)會進(jìn)行反擊。這種戰(zhàn)術(shù)具有“壓迫、變化、兇猛、攻擊”的特點(diǎn)，是攻擊和削球結(jié)合打法的主要技術(shù)。
4.6 發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)主要是通過變化旋轉(zhuǎn)、線路、落點(diǎn)以及速度的發(fā)球，增加對手回?fù)舻碾y度，使其出現(xiàn)機(jī)會球，或使回球質(zhì)量下降，然后率先進(jìn)攻，以爭奪主動或直接得分，這是乒乓球所有打法特別是進(jìn)攻型打法的主要戰(zhàn)術(shù)和得分手段。
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4.7 接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
這是由某一攻擊技術(shù)形成的戰(zhàn)術(shù)，具有很強(qiáng)的進(jìn)攻性，可以將接發(fā)球的不利地位轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥匚?，也可以直接得分，是乒乓球所有打法特別是進(jìn)攻型打法的主要戰(zhàn)術(shù)。
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