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筋膜槍的作用及推薦

發(fā)布時(shí)間：2023-08-10

#筋膜槍#是一種軟組織康復(fù)工具，現(xiàn)在很多健身人事都在使用，有不少辦公室人群也在使用。筋膜槍主要是利用高頻震動(dòng)按摩的方式來(lái)喚醒肌肉的活力，通過(guò)放松緊張的肌肉，增加血液循環(huán)，就可以緩解肌肉疲勞帶來(lái)的酸痛感。筋膜槍最早是運(yùn)動(dòng)員用來(lái)放松肌肉，受到健身人群的喜愛(ài)而成為“網(wǎng)紅”。筋膜槍從運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域走到日常使用中，被譽(yù)為“放松神器”、“按摩神器”。

下面小優(yōu)給大家推薦幾款，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練還是工作累了進(jìn)行放松的高性?xún)r(jià)比筋膜槍

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