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筋膜槍怎么挑選？
發(fā)布時間：2023-08-01
筋膜是通過自身震動對肌肉進行按摩，能夠有效緩解腰疼、肩頸疼等不適癥狀，使肌肉得到放松；對于久坐不動的上班族和學生族等缺乏運動的人群，筋膜槍可以促進血液循環(huán)，有效防止肌肉萎縮和僵化；在運動后使用筋膜槍，可以快速排出乳酸，有助于恢復肌肉狀態(tài)。選購專業(yè)健身器材，首選優(yōu)個網(wǎng)！
1、推力不是越大越好
筋膜槍的推力應適合自身肌肉特征，不能選擇推力超過自身肌肉范圍的，普通人一般10kg-20kg即可，推力過大可能會造成肌肉酸痛，但是推力過小也達不到放松肌肉的效果！
2、優(yōu)先選擇配置無刷電機的筋膜槍
配置無刷電機的筋膜槍不僅使用壽命更長于配置有刷電機的筋膜槍，而且安全性更高噪音更小。建議大家選擇配置無刷電機的筋膜槍。
3、震幅不可過大
人體的深層筋膜約8-12mm深度，振幅太淺不會作用，所以最好選擇這個范圍的震幅的筋膜槍，超過自身肌肉承受范圍會造成肌肉損傷！
4、迷你槍和大槍的區(qū)別要分清
mini槍小巧便攜，在顏值上比大槍更精致，大槍雖然在外觀上面不突出，但是推力更大、震幅更深更適合常年健身的運動人士和男性用戶，而小槍則更適合女性用戶或者上班族。
5、噪音盡量選小的
噪音最好不要超過70分貝，否則使用的時候下來不僅影響使用體驗還會損傷聽力。
6、選擇專業(yè)實力更強的筋膜槍
選購筋膜槍時一定要選擇專業(yè)實力強的筋膜槍，最好遠離一些跨界品牌和低價產(chǎn)品，因為他們對于產(chǎn)品的擊打精準度和震頻均勻穩(wěn)定性、電機結構的研發(fā)等遠遠不如專業(yè)品牌。
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