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    如何選擇一雙適合自己雙腳的輪滑鞋

    發(fā)布時(shí)間:2014-07-24

     

    輪滑鞋分為好幾個(gè)種類,我們平時(shí)一般人在學(xué)習(xí)的休閑鞋。輪滑鞋可以分為:速度競賽用的FSK鞋;花式表演用的花式輪滑鞋;玩特技的特技鞋和最常見到的休閑鞋;以及曲棍球運(yùn)動(dòng)用的曲棍球鞋。但是要怎么選擇一雙適合自己雙腳的輪滑鞋?

    一雙鞋子剛性強(qiáng)不強(qiáng)決定了它好或不好。要從輪滑鞋的腳踝部份和輪滑鞋的底座部份兩個(gè)地方來判斷:

    第一、就是看輪滑鞋的底座部份。所謂的底座就是輪滑鞋下方裝置輪子的地方。這地方因?yàn)橐彩浅惺苤眢w大部份的重量,所以也必需要有一定的要求。但是因?yàn)榈鬃仨氁断螺喿硬趴梢灾朗欠駡?jiān)固,所以一般來說還是大多以腳踝的部份作初步的判斷。第二、是輪滑鞋的腳踝部份。這一個(gè)地方是支撐身體重量的一個(gè)重要部位,它必須要有一定的硬度讓練習(xí)者在不小心跌跤的時(shí)候,能夠使腳踝和小腿維持在一個(gè)直線的狀況而不會(huì)彎曲。因?yàn)閺澢脑?,練?xí)者的腳很可能就會(huì)因此而扭傷。而除了腳踝的包覆性要高。

    以外,還要能夠有活動(dòng)的“關(guān)節(jié)點(diǎn)”。有一些輪滑鞋為了降低成本,因此就只將關(guān)節(jié)點(diǎn)以“裝飾”的狀況“附”在輪滑鞋上面,這樣便大大地減低了活動(dòng)的靈敏度。

    穿上輪滑鞋后,腳尖和鞋尖的空隙大概要小于一公分,和穿一般球鞋所留下的空間有些差距。因?yàn)樵谧鲚喕\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,必須要求腳上輪滑鞋的穩(wěn)定度,如果空隙太大的話,雙腳便沒有辦法有效地被固定住。

    除此之外,整體穿起來的舒適度也十分重要。因?yàn)楫?dāng)你腳上的鞋子穿起來不舒適的時(shí)候,自然就會(huì)影響你持續(xù)學(xué)習(xí)輪滑的意愿。除了輪滑鞋以外,護(hù)具也是十分重要的裝備。護(hù)具包括最基本的護(hù)膝、護(hù)肘、手套外,還有安全帽和防摔褲等。在護(hù)具的選擇上,我們要十分重視。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)傷害有的時(shí)候并不是說一受傷就可以看出來的,有可能是一段時(shí)間才會(huì)浮現(xiàn)。而且對(duì)運(yùn)動(dòng)傷害的人來說,要完全復(fù)原更是不容易?,F(xiàn)在你身體健康程度是百分之一百,但是當(dāng)你不小心受傷后就算是痊愈了,也沒有辦法恢復(fù)到以前的健康程度,可能只有原來的百分之八十。所以事前的防范當(dāng)然馬虎不得。就護(hù)膝來說,護(hù)膝的功能在于當(dāng)練習(xí)者摔跤的時(shí)候,能夠?qū)⑾蛳滤さ牧α考右苑稚ⅲ諞_擊的力道,并且形成向前滑的情形,直到漸漸地停止。而一般在大賣場(chǎng)或是品質(zhì)不良的護(hù)具,很可能在使用的時(shí)候因?yàn)闆]有襯墊、固定性不夠好,而在使用者摔倒時(shí)沒辦法吸收沖力或是會(huì)因?yàn)樽矒舳苿?dòng),失去了保護(hù)的功用。

    而這些基本的裝備大概要多少價(jià)位?

    如果以最初級(jí)的裝備來看,輪滑鞋加護(hù)具總共大約在300元左右。當(dāng)然這是最基本的價(jià)位。一般來說在選擇輪滑鞋的時(shí)候,預(yù)算的多少也扮演十分重要的角色。初學(xué)者的要求還是以安全為最重要,至于輪子或是其它零件(如軸承)都是可以慢慢更換,漸漸地往上升級(jí)。所以說在相同預(yù)算下所選擇的輪滑鞋還是以安全為第一。

    既然裝備選好了,就準(zhǔn)備開始踏出輪滑的第一步吧。一般而言很多人都會(huì)有空滑的現(xiàn)象,甚至于摔倒。為什么會(huì)空滑?這是用力方式錯(cuò)誤的結(jié)果。就直排輪滑來說,它的施力方向應(yīng)該是“由上往下”,藉由著身體重心的轉(zhuǎn)移讓練習(xí)者達(dá)成動(dòng)的狀況,而不是由前往后施力。

    在輪滑的時(shí)候可要慎選合適并且安全的場(chǎng)地,才能夠確保運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全,最好是配用護(hù)具。而質(zhì)量最好,性價(jià)比最高的鞋子是米高輪滑鞋,推薦選擇米高輪滑鞋。

     

     

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