亚洲日韩欧美另类a中日a_国产精品国产三级国产_亚洲欧美日韩综合_ 国产精品18久久久久久vr_亚洲无码少妇av

您好,歡迎光臨優(yōu)個網(wǎng)! 請登錄 注冊有驚喜
熱門搜索: 價格表 排行榜
    正品行貨|大促:滿99元免運費

    最新資訊







    如何拉弧圈球

    發(fā)布時間:2007-04-03

    按擊球的方位來劃分,弧圈球可分為兩種:正手弧圈球,反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉(zhuǎn)弧圈,前沖弧圈,側(cè)旋弧圈,直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉(zhuǎn)弧圈。以上各種弧圈球的基本動作要領(lǐng)分別簡述如下:

    1、正手加轉(zhuǎn)弧圈球:(以右手為例)左腳在前,右腳稍后,兩膝微屈,重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直,拍形略前傾,當(dāng)來球從臺面彈起時,右腳蹬地,腰部向左上方轉(zhuǎn)動,上臂帶動前臂向左前上方加速揮動,擊球瞬間,整個身體的動量傳遞到手腕,加速度達(dá)到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。擊球后重心移至左腳。

    2.正手前沖弧圈球:站位基本上與加轉(zhuǎn)弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉(zhuǎn)弧圈球高一些,球拍與地面大約形成80度夾角。當(dāng)球從臺面彈起時,腿、腰、上臂、前臂依次進(jìn)行動量傳遞,擊球瞬間手腕向內(nèi)向前略為轉(zhuǎn)動,加速度達(dá)到最大,在上升后期或高點期摩擦球的中上部。擊球后,重心移至左腳。


    點擊查看熱銷爆款乒乓球拍:http://www.dieselandgas.cn/products_141.html

    乒乓球拍



    3.直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領(lǐng)基本上相似,但因正膠粒凸起,膠皮的摩擦系數(shù)小于反膠,缺少粘性,觸球面積沒有反膠大,如果摩擦過薄,就容易"打滑",所以在擊球時要加強手腕轉(zhuǎn)動,擴大球拍接觸球的面積,這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區(qū)別。此外,正膠弧圈動作較小,以前臂發(fā)力為主,球的弧線較低。

    4.正手側(cè)旋:擊球準(zhǔn)備姿勢和整個身體的用力方法與加轉(zhuǎn)弧圈球相似,但在擊球時,摩擦球的偏右面,拍形稍前傾,手臂自右外側(cè)向左前上方(近似于弧形)發(fā)力。在拉側(cè)旋球時,如果擊球的右中部或右中上部,拉出的球是側(cè)上旋;如果擊球的中下部,主要以向內(nèi)向前發(fā)力為主,往往會拉出側(cè)下旋弧圈球。在實踐中,一些優(yōu)秀運動員常有運用。

    5.不轉(zhuǎn)弧圈球(亦稱假弧圈):初學(xué)者可在掌握了加轉(zhuǎn)弧圈球的動作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,把拍形稍后顧,觸球的中下部,手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉(zhuǎn)弧圈球。

    6.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍后站立,兩膝微屈。擊球前,將球拍引至腹部下方。當(dāng)球從臺面彈起時,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂迅速向上揮動,結(jié)合手腕向上轉(zhuǎn)動的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中,兩腿向上蹬伸。

    7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙,手臂力量的發(fā)揮受到限制,所以難以拉出象橫拍一樣高質(zhì)量的弧圈球。隨著乒乓球運動的發(fā)展,中國直拍運動員創(chuàng)新意識的加強,為了彌補直拍反手位技術(shù)的不足,目前已有許多運動員借鑒橫拍反手拉弧圈球的特點,開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術(shù)。此項技術(shù)對于初學(xué)者掌握起來可能難度較大,此處僅作為一種中國乒壇的技術(shù)創(chuàng)新信息介紹給初學(xué)者,并希望有越來越多的初學(xué)者對這一新技術(shù)進(jìn)行嘗試,使之得以普及。其動作方法是:兩腳平行或左腳稍后站立,兩膝微屈,重心較低。擊球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂內(nèi)收,拍形前傾。當(dāng)球從臺面彈起時,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂迅速向前上揮動,擊球瞬間手腕向右前上方轉(zhuǎn)動,在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球后,重心放在兩腳中間。

    您可以在蘋果的app store或者小米、華為、應(yīng)用寶等各大安卓市場搜索“優(yōu)個運動”APP,即可下載最新版本的優(yōu)個網(wǎng)官方APP,體驗更多專業(yè)、正品、低價的運動裝備及健康產(chǎn)品!

    期待你一直堅持運動,成就更好的自己!

    優(yōu)個小優(yōu)為你加油!

    • 優(yōu)個運動商城app優(yōu)個網(wǎng)手機站
    • 微信訂閱號
    • 優(yōu)個運動APP
    • 微信運營官

    Copyright? 優(yōu)個網(wǎng) Copyright? 2008-2024 北京優(yōu)個網(wǎng)信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有 京ICP備05062157號-1 京公網(wǎng)安備 11010502008866號< br /> 食品經(jīng)營許可證編號JY11108172689495 京海食藥監(jiān)械經(jīng)營備20200398號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(京)-非經(jīng)營性-2021-0148

    門店:北京市朝陽區(qū)大屯路第五大道商城二樓西通道 219-8號 乘車路線服務(wù)熱線:400-0996-400

    關(guān)閉
    購物車